20 Способов поднять себе настроение за 5 минут

Депрессия, плохое настроение бывает у каждого из нас. Портиться оно может по самым разным причинам, начиная от мелких неудач и заканчивая конфликтами с окружающими людьми. А бывает, совершенно нет поводов для грусти, в то время как на душе тоска зеленая. С этим обязательно нужно что-то делать, недаром же еще наши предки говорили: «Унылый дух сушит кости!». Говоря современным языком, от нашего настроения напрямую зависит наше здоровье.
Чтобы исправ…
… показать весь текст …

Поймёшь ты может быть с годами
Тот незатейливый секрет
Что никого дороже мамы
И ближе человека нет

Как мама радостью сияла
Не видя никого вокруг
В порыве ножки целовала
И слушала сердечка стук

И вот ты вырос «сам с усами»
И нету прежнего мальца,
Но будешь ты дитём для мамы
Ребёнком будешь до конца
… показать весь текст …

Самый близкий человек — это не тот, кто рядом, а тот, кто духовные ценности твои разделяет.

Моя музыка — это Ты!

Нет, правда, ты ведь знаешь, что музыка возрождает, что музыкой можно дышать, что она порой целительнее всех лекарств на свете.

Ты ведь помнишь, как бесценно время, когда наконец встречаешь свою музыку.

Это как найти друга, если не больше.

Это как войти в комнату самых близких для тебе людей.

Это словно лечь в свою кровать после долгого отъезда.

Своя музыка — это больше, чем семья, это сам ты, но уже понятый всем миром!
… показать весь текст …

Тот, кому ты дорог, всегда будет пренебрегать твоим настроением. Хочешь ты общения в данный момент или нет - он всё равно будет писать, звонить и стучать в закрытые двери… Лишь бы знать, что с тобой всё в порядке.

Всегда следует добиваться того, чего хочешь, но по-своему. Даже если рядом те, кто пытается загнать вас под свои рамки… нужно говорить себе: Может так сложиться, что они будут искать возможности просто приблизиться к вашим горизонтам, которые когда-то считали очень далёкими… насмехаясь над вами… они так и остались клоунами, когда-то стоящими рядом.

Меньше всего обид от нас заслуживают близкие люди.

Я люблю бессимптомно,
Я болею взаимно,
Звёзды светятся томно,
Ночь грустит анонимно.

Минус близкие люди,
Плюс далёкие страны,
Яд в хрустальной посуде,
Но не действует. Странно!

Не нужна нам страховка
Для присутствия духа,
Жизнь и смерть. Выбраковка,
Ночь — смешная старуха.
… показать весь текст …

Семья — самое дорогое и важное в нашей жизни.
Берегите близких и дорожите ими … ежедневно… не забывайте…
ведь в трудную минуту рядом с нами всегда только они…

Что б ни случалось на свете, мой Ангел, знай:
Есть на Земле (не важно — близко ли, далеко ли)
Люди, которым ты дорог — твой личный рай, —
В нём и спасёшься молитвами их — любовью.

В нём и спасешься… И пусть иногда они
Жёсткою правдой открыто тебя ужалят, —
Просто у каждого в жизни бывают дни,
Что рикошетят по ближним словесной сталью.

Просто у каждого в жизни бывает боль —
Та, от которой черствеют сердца и души…
Только запомни: с тобой остаётся СВОЙ, —
Боль пережив, даже если весь мир разрушен.
… показать весь текст …

Человек с чистой душой и светлым умом никогда не будет лишать себя жизни из-за материальных трудностей или отсутствия социального статуса. Такой человек понимает, что истинная ценность жизни заключается не в богатстве или успехе, а в способности ценить простые радости и находить удовлетворение в малом. Он искренне скажет: «Что с того, что я родился в бедной семье? Что с того, что у меня нехорошая память, мышление и логика? Что с того, что у меня нет водительских прав или дорогой машины? Что с то…
… показать весь текст …

Все сказанное в порывах гнева близким людям, к сожалению не уходит в песок, и возвращается как эхо снова и снова, наподобии вибрирующей нити, своим инфразвуком способную за годы разрушить любые крепкие стены.

Уделять внимание нужно своим близким, чтобы потом не искать признание среди чужих дальних.

Мне приснились родные и близкие люди,
Что душой согревают, как солнце на блюде!
Ведь без них я лишь остов, — души во мне нет!
А коль рядом родные, есть жизнь, и есть свет!

Старайтесь наслаждаться каждой минутой в своей жизни, использовать её ради достижения своих целей. Каждая маленькая победа, достижение, прогулка, улыбка близкого человека, закат, рассвет, любимый запах, картина и даже просто чей — то забавный малыш, который состроил гримасу у кого — то на руках. Научитесь получать удовольствие: от мелочей, обычных вещей, наслаждаться каждой секундой счастливого момента. Наполняйте жизнь счастливыми моментами и пусть они сделают Вас счастливее.

Обидно, когда близкие люди, зная какое у тебя мягкое и доброе сердце, не упускают возможности его пожмякать*.
*(Волновать, тревожить)
Ведь именно за них мы переживаем больше всего.

О людях, которые дороги, — не рассказывают…
О них думают, заботятся и молятся за них!

Любите тех, кого цените.
Цените тех, кого любите.
Берегите и тех, и других!

В близких — не промахнешься.

Даже плохие дни не так плохи, если вокруг тебя те, кого ты любишь.